Wusstest du, dass der Zyklus aus mehr als Periode und nicht Periode besteht? Mediziner teilen den Zyklus in 4 Phasen ein, die durch ein spezifisches Zusammenspiel verschiedener Hormone gekennzeichnet sind. Die Vorhersehbarkeit der 4...
Endlich ist es in der Mitte der Gesellschaft angekommen, dass Frauen das Geld verdienen und Männer sich um den Haushalt kümmern können. Oder dass es kein Problem ist, wenn man...
„Als Veganer kannst du doch gar nicht deinen Nährstoffbedarf decken.“ „Da ist ja ein Mangel vorprogrammiert.“ „Wie willst du denn Muskeln aufbauen, ohne tierische Proteine?“ „Was isst man überhaupt als...
Auch wenn eine Schwangerschaft im Allgemeinen eine schöne und aufregende Zeit ist, bringt sie auch viele Ängste und Sorgen mit sich. Da hilft es natürlich nicht, wenn du zusätzlich durch...
Kennst du diese Situation? Du stehst morgens im Bad vor dem Spiegel, musst eigentlich bald los und hast keine Ahnung, was du mit deinen Haaren machen sollst. Kurz entschlossen greifst...
Dein Hormonhaushalt ist ein hochkomplexes System, das täglich vor allem von Stress und Ernährung beeinflusst wird. Es gibt aber noch eine weitere Kategorie, die direkt in unseren hormonellen Zyklus eingreift...
Geht es dir auch manchmal so, dass du in der Küche stehst und überlegst, was du dir jetzt am besten kochen sollst? Ein Griff zum Rezeptbuch hilft oftmals bei der...